実績からわかった整体的不調の発生メカニズム

痛みや痺れの真の原因と自律神経

2009年に、自律神経系の新技術を導入し、筋肉を自然に緩める技術を発展させてきました。

普段行っている施術で出る結果と医療界や整体界での定説とのギャップを感じながらの日々。

新しい整体なので、ホームページには理論的な部分についてどこまで書いてよいのだろうと迷っている中、『すべての疲労は脳が原因』梶本修身 医学博士 著 との出会いがありこのページを書くに至りました。（2017.1）

乳酸は疲労の原因ではない

運動疲労の正体は脳だった

運動を続けていると生体機能を調整している自律神経に疲労が蓄積するためホメオタシスが働き、あたかも筋肉疲労を起こしたかのようなシグナルを出して運動をやめさせようとします。

『すべての疲労は脳が原因』梶本修身 医学博士 著

なるほど、筋肉痛が施術で取れることが多いのは、筋肉に起きている現象ではなくて、自律神経の仕組みが起こしていることだからなんだな。

眼精疲労の原因は自律神経にある

眼精疲労とは「自律神経を混乱させて、疲弊させるような真似はやめなさい」という自律神経の中枢からのアラームにほかなりません。

『すべての疲労は脳が原因』梶本修身 医学博士 著

実際に自律神経に着目した緊張の解放手技で、眼精疲労など眼がかすんだり視野が狭くなるような症状がその場で取れていきます。

施術ブログ→ 目の不調カテゴリー

梶本修身先生の理論は、当院の緊張の蓄積を解放させて整える施術の理論（→ どんな整体？）や施術経過とリンクするところを感じました。

あくまでも整体師目線での見地と表現になりますが、実績から分かった自律神経が関わる整体的不調（疲労→痛み→しびれ→不定愁訴）のメカニズムをまとめました。

自律神経が起こす緊張の蓄積現象が不調とかかわっている

たとえば、『発表会や競技会などの時にカラダが固くなってしまっている』こういう経験ありませんか？

これは、無意識下でカラダを管理してくれている自律神経などが、発表会や競技会へのストレスを受けて筋肉（筋膜）に緊張を入れてくることで起きているわけです。

この場合、自分の種目が終わればカラダが緩みます。

しかし、

• 継続的なストレス要因
• 一度に複数のストレスがかかる

このようなことがあると、緊張がカラダにかかったまま残ってしまう場合がある。

入ってくる量が多いと上乗せでかかって量が増えます。

これを緊張の蓄積現象と呼んでいます。

上図はイメージで、実際にはこのように少なくはなく、全身にわたってかかっています。

蓄積の量が増えると緊張が高まり不調が出やすい状態になります。

緊張の連動現象（引き合い現象）も不調にかかわる

ある部位に溜まった緊張との引き合い（連動）によって痛みが出ている場合があります。

筋膜を通じた連動現象（引き合い）が起きていると考えられています。

カラダ全体が筋膜で覆われています。

つまり、筋膜の全身スーツを着ているような状態。

たとえば、下腹部に緊張がかかると、

この筋膜を通じた引き合い（連動）現象と、上記、緊張の蓄積現象によって、コリや痛みやしびれなどの不調が出ているのです。

「辛い箇所がアプローチポイントではない」と、よく言われるのは、この連動現象が関わっているからです。

姿勢・負荷・癖による不調への影響は？

負荷による影響（癖、姿勢、使い疲れ）で痛みなど辛さが出ているのであれば、長く休めば一旦辛さが取れても良いはずです。

そして、その姿勢や動きを繰り返すことで筋肉がついたりしてカラダが順応しますから、それによって辛さが減っても良いはずです。

スポーツされている方は特に実感していただけると思います。

側弯症のように遺伝で背骨が大きく曲がってられるお客様のご来院。

「側弯なので痛みは仕方がないと整形外科では言われました。」

何度かヒアリングで伺うことがありました。

しかし、遺伝なので側弯自体は変化しませんが、訴えられている痛みについては改善していくことを施術実績で確認できています。

疲労系や姿勢などによる負荷の影響と痛みとの関係は、必ずしも比例していないのが実際なのです。

整体的不調の真の要因は？

再発や悪化や慢性化を繰り返してしまう不調。

これは、緊張の蓄積現象とカラダの許容範囲との関係で起きている現象だと実績からわかっています。

蓄積された緊張が治癒力により解放される量より、緊張が入ってくる量の方が勝っているから許容範囲をこえてしまう。つまり、緊張を生んでいる自律神経との密接なかかわりがあるのです。

ぎっくり腰など急にくるイメージがありますが、『くしゃみや少し無理な体勢』などがきっかけとなり許容範囲を超えてしまっただけで、許容範囲ギリギリまで蓄積が放置されていたことが主因なのです。

緊張は自律神経の乱れにより起こります。

などが蓄積要因の代表的なもので真の原因と考えています。

骨（関節）のズレという考え方

骨のズレも緊張の蓄積が少なくなると、それに比例して自然に戻ります。

つまり、ズレとは蓄積のアンバランスが引き起こす結果にすぎません。

身体で一番ズレが発生しやすい顎関節（アゴの関節）の関節円板のズレもおカラダの緊張が減るに比例して自然に戻る方向に動き出します。→　顎関節症・顎の痛み専門ページ

緊張層のマスキングという現象

マスキング現象とは緊張層が広い範囲でカラダにかかり、その下の緊張層が自然に抜けにくくなる現象です。

事故やショックな事象などに対して発生していることが多く、慢性痛に関与していることが多く、改善するうえで重要なポイントになっている場合があります。

詳細は以下リンクをご参照ください。

→ マスキング現象へのアプローチが改善を早める

なぜそこに不調が出ているのか？整体的メカニズム

１．緊張の蓄積が許容範囲を超えた箇所

上記説明にあるように、緊張層の蓄積の多いポイントで緊張が高まりが起こり痛みなどとして現われる。

２．緊張の連動現象

カラダ全身が筋膜に包まれています。内臓系にも筋膜を通じてつながっています。

つまり、部分的に起きている緊張の高まりも他の部位に連動してしまうのです。

内臓系の緊張が要になっているケースなどは多々あります。

痛みが出ている箇所がアプローチすべきポイントではないことが多いのは、この連動現象がかかわっているからです。

３．緊張の蓄積のアンバランスからくる捻じれ

捻じれの影響でわかりやすいのは顎関節のズレです。

上記、『骨（関節）のズレという考え方』に動画を公開していますが、全身の捻じれの影響のしわ寄せがアゴの関節にズレという不調として出る場合があります。

アゴだけ調整することが意味のないことであるのは、このメカニズムによるものです。

元々持っている機能が制限される

１~３により、治癒力や代謝などカラダが元々持っている機能に制限がかかって不調が加速されると考えています。

全身の整体的不調に共通している

たとえば、頭痛や目の奥の痛みのように、負荷や筋肉量など物理的な影響の少ない箇所に痛みが出るのもこの原理で考えるとわかりやすいと思います。

単一的な因果関係で起きているのではなく、自律神経がかかわる蓄積現象や筋膜による連動現象による複合的な因果関係で、結果的にその箇所に不調が出ているということ。

同じく、踵、膝、股関節、腰、肩、首など負荷がかかる箇所でも90％以上この原理とのかかわりで不調に至っていることが、緊張を解放させてその場で起きる変化からわかっています。

痛い箇所の問題ではないことが多く、全身の緊張層に対してアプローチしていける技術が整体には必要なわけです。

骨の歪みやズレ、骨盤の傾きも緊張層が減るに比例して変化します。

【関連リンク】

→ 他院との技術の違い

→ どんな整体？