背中の痛み

「息を深く吸うと背中が痛いです。」

「昨日、ベッドに転がった時にピキッとなって。」

紹介でご来院。２０代女性。

慢性的な強い肩こりもあり、後ろに反っていただくと背中の痛みだけでなく肩も痛みます。

整体チェック法でチェックしながら無痛の技をいれていきます。

下腹部内部の緊張が、首、肩、背中に影響しています。

加えて、首にはストレス系の緊張がかかっていて、普段の肩こりの元は首にもある感じです。

全身の緊張バランスと合わせて反応箇所を調和させて確認。

「背中の痛みが減ってきました。肩が楽！」

残った痛みの関連をチェックしていくと、背中の痛点付近のじん帯も反応します。

調整と確認を繰り返して、

「息を吸っても痛く無いです。動いても大丈夫です。」

「肩が軽くなりました。」

肩周辺の慢性的な辛さは、カラダ内部の緊張と首にかかっているストレス系の緊張の影響によるものと思われます。

背中の痛かった箇所の状態はさほど悪くなくて、本来であれば軽いストレッチなどで戻るレベルでした。

しかし、元々存在していたカラダ内部の緊張と連動してしまって治癒力で戻せない状態に陥っていたと思われます。

こういうケースは良くあります。

日常おこなっていただく自律神経を整える方法として半身浴があります。

お勧めの温度と時間をお伝えして終了しました。

温度差や心的ストレスで自律神経が乱れると筋膜に緊張がかかります。緊張が溜まってくると、筋肉の緊張が高まってきます。

その高まった箇所に負荷など刺激が入り、カラダの許容範囲を超えると、突如として強い痛みが発生してしまう場合があります。

カラダの許容範囲ギリギリに緊張が溜まり、いつ超えてもおかしくない状態の時に、ギックリ腰やギックリ背中と言われる現象は起きることが多いと感じます。

再発防止としては、カラダの許容範囲に対して余裕がある状態、緊張の少ない状態を保つように普段から、温度差ストレスや心的ストレスへの対策をしておくと良いのです。

「背中の痛みが２ヶ月前の出産後から続いています。骨自体が痛い様な感覚です。」

「かがむときに出やすいです。」

紹介でご来院。２０代女性。

骨に異常無く、整形でブロック注射したが変化なかったみたいです。

挙上で肩に強いコリ。頭上で首の後ろに痛み。

背中は今は曲げても痛みが無い。

後屈では腰に痛み。

整体チェック法では、他部位からの影響もあるのですが、背中に緊張が直接かかって痛んでいるみたいです。

痛みの出方が短期間に変化していることから、現在進行形のストレスの増減に連動して強まったり引いたりしているのでしょう。

背中以外は、肩の緊張との連動、頭部緊張との連動がみられます。

整体チェック法でチェックしながら、内部の緊張や部位間連動に対して、順序良く自然な解放を促していきます。

出産時と思われる緊張も反応しました。関連する緊張層をチェックしながら解放。

確認で、

「肩、ぜんぜん取れています。」

前屈は？

「背中の痛みが出てきました。」

後屈？

「あ、反れる。」

再調整で、

「背中の痛みの位置が上がってきました。」

再調整で、

「今度は、背中の痛みが下がってきました。」

再調整で、

「ほぼ取れました。」

背中の痛みは消えてきましたが、まだ、要因となっている緊張が残っていますから、間隔を開けて表面化するのを待ちます。

（２回目　１０日後）

「首と背中は出てきました。抱っこするし。」

「首は後ろではなく横に出ています。」

２回目は背中の痛みに関して結構手こずりました。

緊張の解放を進めて中間確認。

「痛い！骨が痛いって感じ。」

奥にあった痛みの核となるポイントが表面化してきました。

緊張のリレーションが結構複雑になっています。

一つ一つ古い緊張をチェック法で順序良く解放して確認。

「あ、もう全然。痛くないです。」

よかった。

この後は、メンテナンスで施術間隔は開けていけます。

医療の検査で異常無かった不調は、自律神経の乱れて筋膜にかけてくる緊張が溜まることで起きていることが多いです。

緊張を解放していくと、残った緊張の付帯バランスが変わってきますから、痛みの位置が移動したり強まったりするのは、それにより起きていることです。

ストレスが強くかかわっている緊張は、医療の検査に出なくても、ブロック注射や痛み止めが効きにくくなる傾向があるとヒアリングから感じています。

育児などで常に注意をはらっていたり、睡眠が阻害されたりする環境では、脳が休まらない状態になります（脳疲労）。

この状態が長く続くと、脳が痛みを出して、からだを動けないようにして休ませようとしてくると考えられています。

抱っこなど筋肉への負荷の問題より、このように、心的ストレスと自律神経の関係が不調に影響していることがあるのです。