股関節痛・股関節の可動域
医療機関で異常無い股関節の痛みや可動域。
もしくは、変形性股関節症と診断されたが手だて無く、少しでも楽になりたい方へ。
辛い箇所だけのアプローチになっていませんか？
下図は、緊張の解放のみで、その場で起きた変化です。
痛みが無くなり、可動域の改善が見られましたが、技をかけたポイントは股関節以外の箇所が多分にあったのです。
- 自律神経の仕組みが起こす筋肉の過緊張
- 他部位の緊張と股関節の引き合い
医療機関の投薬やリハビリで改善が思わしくない股関節痛は、骨格の状態・炎症以外の問題へも目を向ける必要があります。
当院は、自律神経の働きに着目した整体で、股関節の不調に対して結果を出しております。
股関節痛の変化は95%以上の方に初回の施術で体感していただけています。
股関節は他の部位との引き合いが起きやすい部位
実績からわかった整体的不調の発生メカニズムで解説していますが、緊張の蓄積でカラダの緊張が高まります。
人のカラダは筋膜の全身スーツを着ている状態なので、筋膜（筋肉）にかかった緊張は、引き合って、全身で影響し合うことになります。
他の部位の緊張からの影響が起きるのは、筋膜を通じた連動現象があるからで、特に股関節にはその影響が集中しやすいと感じています。
股関節の痛みと可動域の改善に必要なこと
自律神経に着目した技
自律神経の仕組みがかける緊張は、その仕組み自体に開放してもらう必要があるので、自律神経に着目した技で対処していきます。
筋膜を通じた引き合い（連動）を取る
筋膜を通じた引き合い（連動）を取るとは、他部位の緊張も減らすことになります。
つまり、全身にかかった緊張がアプローチの対象になるということです。
そして、引き合いはストレッチなどで伸ばすのではなく、上記、自律神経の仕組みに開放してもらうことが大切です。
以下、医療機関や刺激系の施術で改善していない方へのご参考になるように、動画やスナップショットを用いて説明していきます。
緊張の解放で股関節の痛みと可動域が変化した事例（動画・写真）
当院では、マッサージでコリを一時的に散らしたり、ストレッチで筋や筋膜を伸ばす手法は使いません。
緊張の解放のみで起きた変化を動画と写真で見ていただきます。
股関節の緊張が高まり、可動域制限で歩きにくい80代女性：動画
改善回数
５回目の施術のヒアリングで、カラダの軽さと歩きの楽さをおっしゃられています。
つまり、４回の施術で歩行についての股関節の可動域制限が改善されたことになります。
連動（引き合い）のポイント
このお客様の施術ポイントは、股関節など脚部にかかる緊張だけでなく、
- カラダ内部と股関節との引き合い（連動）
が、股関節の可動域制限を起こしていました。
股関節の痛み・可動域制限70代女性：写真
初回施術（左）2回目施術（右）
改善回数
２回の施術で股関節の痛みは無くなり、可動域制限はまだ課題がありますが、初回より大きく変化しております。
3ヶ月後のご来院で、股関節の状態の良い維持状態を確認できております。
連動（引き合い）のポイント
整体チェック法でみた右股関節痛と可動域制限との連動（引き合い）部位
- カラダ内部の緊張との連動
- 太もも・スネの緊張からの連動
- 肩甲骨の緊張からの連動
詳細→ ストレッチをしても可動域が広がらない股関節痛のあなたへ
２事例に共通すること
- 緊張の蓄積
- 筋膜を通じた他部位との連動（引き合い）
が、股関節痛と可動域の制限に関わっていたこと。
緊張の解放だけでその場で起こる変化から、ほとんどの股関節の慢性的な不調に、自律神経の乱れが起こす緊張が関わっているのです。
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変形性股関節症の整体事例から自律神経との関係を考える
股関節に異常がない股関節痛は、緊張の蓄積で痛みや可動域の障害が起きています。
先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全により、変形性股関節症と言われて来られるお客様はどうでしょうか？
実際、同様の施術で緊張の解放に比例して、改善方向に変化するのです。
施術事例→ 変形性股関節症と緊張の蓄積との関係
ヒアリングで感じるのは、
- 痛みがなかったころは先天性股関節脱臼は無かったのか？
- 先天性ならもっと早く痛みが出てもよいのでは？
など、痛みの出始めるタイミングの疑問。
さらには、ストレスや酷使など明確なきっかけがあったりで、関節に異常がない股関節症と同じレベルで自律神経との関わりを感じるのです。
変形性股関節症の手術について思うこと
変形性股関節症で人工関節に変える手術を検討される方もおられると思います。
しかし、人工関節に変えても緊張の蓄積自体は無くならないと考えています。
実際に、「手術をしたけど痛みが抜けない。」とおっしゃられる方がおられるのです。
人工関節の手術前に、自律神経に着目した整体を是非お試しいただければと考えています。
当院での股関節痛の整体について
他院との技術の違いのページに書いていますが、『痛みとズレが相関関係にないこと』『どうしても緩められないケースに遭遇した』この２つの経験からたどり着いた技術。
自然な筋膜リリースを実現した独自の技術
ズレと痛みに相関関係ないこと、どうしても緩められなかった理由が、自律神経に着目した技術の導入で、わかってきたのです。
緊張とは、理由があって自律神経の仕組み（脳）が入れている。
つまり、自律神経の仕組み自体に開放してもらわなければならないわけです。
緊張を捉えて自然な解放を促す技術で蓄積を減らしていきます。
股関節の可動域の不調に対してストレッチが効かないのは、 自律神経の仕組み（脳）が 元の状態に戻そうとするからです。
緊張解放の詳細は→ どんな整体？
良い状態を自分で維持できるカラダへ
緊張が減るに比例して、その場で股関節の痛みや可動域は変化します。
緊張の蓄積の少ない状態を維持できるようになれば、もともと持っている治癒力がうまく働くようになることをお客様を通じて感じています。
新たに入る緊張に目を向けた習慣改善
緊張は自律神経の乱れで起きていること。
したがって、新たに発生する緊張を防がないと、また蓄積が増える可能性があります。
つまり、
真の原因はストレス（心的・温度差など）。
自律神経の乱れを抑えていく習慣改善が、股関節の状態を安定させるために必要で、そのアドバイスを大切にしています。
やってはいけないこと
改善の過程ではやらないほうがよいという意味です。
筋力トレーニング・体操
筋力トレーニングや体操は元々カラダには良いことなのですが、痛みなど不調が出ているときはやらないほうが良いです。
実際にヒアリングで経過を伺う中で、痛いときに負荷をかけることでの悪化を確認できています。
ご参考→ 変形性股関節症と筋力トレーニング
マッサージ・ストレッチ
不調を感じたときに、揉んだり叩いたり、痛い箇所を刺激しないことが大切です。
股関節は手の届きやすい箇所なので、つい、つらいと手が伸びますが、刺激に対して自律神経の仕組みが緊張を入れてきますのでかえって緊張が高まり痛みが増します。
不要な刺激を入れることで悪化したり、痛みの位置が推移した事例のご参考。
→ 左股関節の内側がつって痛く椅子に座れない60代女性の痛みの推移考察
貧乏ゆすりをするリハビリ
比較的負担が少なく、軽度の股関節痛の時には改善がみられる場合があるかもしれませんが、貧乏ゆすりの指導で悪化しているケースがあります。
日々、状態をチェックして改善がみられない場合は、治癒力を妨げていると判断したほうが良いと思います。
施術モットー
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- 整体チェック法で因果関係を明確にします
- ”整体チェック法” を使い、お辛さの関連ポイントにアプローチ。その場で起きる変化を確認しながら調整を進めていく施術体系になっております。
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- 施術後のお辛さの変化を確認します
- 整うことで起きる可動域の変化や、不調の変化を確認していただきます。
変化の確認で、気になる箇所があれば必ず教えてください。負担がかからない範囲で微調整を繰り返します。
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- 習慣改善のアドバイスもします
- 私も以前そうでしたが、カラダに良くない習慣を良かれと思って行っていることがあります。
施術回数の目安
- 施術回数にかかわる要素
- 蓄積した緊張の量
- 刺激によるカラダの防御反応の影響
- 生活習慣の影響
平均的には、３回以内の施術でメンテナンスとして間隔をあけられる方が多いですが、状態による個人差があります。
初回の施術時に改善予測や、お勧めの施術間隔などをお伝えします。（ご来院を強制するものではありません）
整体院 ほぐし庵
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