首の痛み

医療機関で改善が思わしくない、首の痛みに悩むあなたへ。

ご存じですか？

当院では、自律神経の緊張を減らす施術で体を整え、首の痛みにアプローチしております。

緊張が減るに比例して、その場で起こる痛みの変化をお客様と確認しながら施術を進めていきます。

以下、改善事例を元に解説していきます。

工場の下向き作業で首の痛みと肩の痛みが酷い20代女性の事例

改善経過解説動画

お体の状態

3年間の工場勤務で、ずっと下向き作業が続いている。

• 首の痛み
• 肩の痛み
• 口が開きにくい

動画で、正面からも首が斜めに傾いていることがわかります。

挙上の動作は、動画に入っていませんが、腕はコリで上げにくい。

肩から肩甲骨の間に痛み。頭を動かしていただくと、上下の動きで強い痛みが首の後ろに出る。

首の痛みの変化

下向きの負荷がかかるから仕方ないと考えがちですが、

• 首の痛みと肩の痛みは初回の施術で解消
• 口の開きにくさは２回の施術で改善

2回の施術後、一ヶ月開けたメンテナンスでも首と肩は大丈夫でした。

施術考察

このように、休んでも抜けないコリや痛みは、自律神経の緊張がかかわっている場合があります。

急に首が痛くなって横を向けなくなった40代女性

お体の状態

「4日前の夕方、何もしていないのに急に首が痛くなって横を向けなくなりました。」

「以前、事故で軽いムチウチになった時の感覚です。」

40代女性。

ヒアリング

ストレス的なことは？

「痛みが出る数日前は仕事が忙しかったんです。」

「背中の慢性的な張りは常にあります。」

動きの確認

頭を上にあげる時と左右に振り向く時に首の付け根に痛み。

挙上で肩甲骨周りがゴリゴリいっている状態。

後屈で腰の痛み。

自律神経の筋反射（整体チェック法）で見た緊張リレーション

首痛：

• ストレスによる緊張が直に首にかかっている
• 股関節の緊張と首の緊張との連動
• 太ももの緊張と首の緊張との連動
• 肩の緊張と首の緊張との連動

初回施術中の痛みの変化

最初に解放したのが、痛みが出る数日前の時系列の緊張と、全身に覆うストレス系緊張や部位間連動。

それらをひも解いて動きの中間確認。

頭を動かす確認で、

「まだ制限がかかっています。首が痛い。」

挙上で、

「だいぶ楽です。左肩がゴリゴリいっています。」

後屈で、

「腰は痛くないです。」

再チェックで、

ヒアリングで伺っていた、15歳の時の足の靱帯手術の時系列が反応。

残緊張を解放して確認してみると、

「肩のゴリゴリ無くなりました。」

「上に向ける！左右は左に向くのがまだ辛い。」

再チェックで、

ヒアリングで伺っていた20歳の時に遭った追突事故の時系列が反応。

マスキングとして残っていて複雑になっています。

マスキングに紐付く緊張の解放と確認を数回繰り返すことになりました。

最終は、

「あ、首がすごい楽です。頭が回る。」

楽になっていただけて終了。

２回目以降：施術前ヒアリングで経過をみる

2回目（前回から２日後）

「首は痛みなく回っています。」

「左の肩回りの張りはでてきました。」

「夜、腰の痛みで起きることがあったんですけど、無いです。楽です。」

３回目（前回から17日後）

「一週間前、元気になったのでゴルフの練習に行ったんです。」

「その時、肩にコリが出たくらいで首の痛みは大丈夫です。

からだに溜まった残緊張はだいぶ少なくなっています。

この後はメンテナンス間隔で大丈夫です。

施術考察

特に負荷がかかったわけでないのに首に痛みが出るケース。

病院で異常が無ければ、ストレスが関わっていることが多いです。

お仕事が忙しい時期があり、その時のストレスが今回の首の痛みや首がまわらない不調のきっかけになっていた。

しかし、きっかけはお仕事かもしれませんが、施術経過から過去に溜まって残っていた緊張が多く、慢性的に緊張が溜まったままで、不調が出やすい状態だったと考えています。

時々、メンテナンスでお身体をリセットして、施術後の良い状態を維持しておくと、同じようなストレスがかかっても不調の出方が変わってきます。

首の痛みについて

上記事例は、ストレスを受けて自律神経が体にかけてくる緊張を減らすことで改善しました。

医療機関の治療で改善が乏しい場合は、ぜひ試していただければと思います。

緊張を減らす方法

当院では、自律神経が起こす筋反射を利用した【整体チェック法】で、どの部分に緊張があるか？不調にかかわっている緊張を特定していきます。

緊張の大半は、今となっては抜けていても良いはずの古い緊張が抜けにくくなっている状態なので、【整体チェック法】を使ってそれを自律神経（脳）に気づかせ、自然な解放を促し緊張を減らしていきます。

自律神経（脳）が自ら緊張をやめてくれるので、内臓系など内部にかかった緊張も安全に解放されるわけです。

緊張が減るに比例したその場で起こる変化をお客様と確認しながら進めていきます。

つらい箇所以外にも施術ポイントがある

一つ一つ緊張の解放を促す施術を通じてわかること、

体に溜まった緊張は体全体で連動しています（影響し合う）。

つまり、つらい箇所以外に施術ポイントがあることが多いのです。

ストレートネックなど形態の課題と首の痛みについて

ストレートネックを問題視している方は、その形態的な課題から筋肉にかかる負荷が大きくなり痛みにつながると言われています。

一方、

日々の下向き作業が続いているにもかかわらず首痛が改善したり、ストレートネックと診断されていても改善していく事例があります。

施術実績から、『首の痛み』と『首の形態・姿勢』に相関はないケースがあり、痛みと負荷の問題とは分けて考えたほうがよいと感じています。

首の痛みの慢性化から抜け出せない方は、ストレスと自律神経の関係から出ている痛みの可能性も疑ってみてはいかがかと思います。

骨の間の軟骨のすり減りや椎間の異常について

「軟骨がすり減っている」とか「頸椎椎間板ヘルニア」と診断されてご来院のお客様の施術で、痛みの改善がみられることは珍しくありません。

病院と並行して、施術をお試しいただければと思います。

改善の過程でやらないほうがよいこと

不調を感じたときに、揉んだり叩いたり、痛い箇所を刺激しないことが大切です。

刺激の入った箇所を守ろうと、自律神経が緊張を入れてくるからです。

病院の検査で異常なければ、首以外に要因があることが大半なので、首やその周囲を触ったり刺激を入れずに経過をみたほうが良いです。

施術回数の目安

改善回数は緊張の量に比例します。

初回の施術時の変化量で、その後の施術回数やおすすめの施術間隔の予測をお伝えします。

施術モットー

1. 整体チェック法で施術ポイントを明確にします

   自律神経が起こす筋反射を利用した【整体チェック法】を使い、不調にかかわっている緊張に直接アプローチ。その場で起きる変化を確認しながら調整を進めていきます。

2. 施術後のお辛さの変化を確認します

   整うことで起きる可動域の変化や、不調の変化を確認していただきます。
   変化の確認で、気になる箇所があれば必ず教えてください。負担がかからない範囲で微調整を繰り返します。

3. 習慣改善のアドバイスもします

   私も以前そうでしたが、からだに良くない習慣を良かれと思って行っていることがあります。