整形外科など医療機関で異常なしと出た首痛。ストレートネックと言われて対処できずにいるあなたへ。
首の不調は他部位からの影響で起きていることが多いのです。
ご存知ですか？
工場の下向き作業で、首の痛みと肩の痛みが酷い20代女性。顎関節症も併発で口が開きにくくご来院の改善動画↓
首の痛みと肩の痛みは初回の施術で解消。口の開きにくさは２回の施術で改善。一ヶ月後のメンテナンスでも首と肩は大丈夫でした。
- 首の痛みのポイントは下腹部緊張との引き合い（連動）だった
- 下向き負荷の問題ではない（一ヶ月後再発無かった）
緊張の蓄積が首の痛みに関わっている
【緊張の蓄積が減るとそれに合わせて辛さが減っていくイメージ図】
その場で起きる首の痛みの変化から、首痛はストレートネックなど形態の影響や負荷の問題というより、自律神経の乱れがかかわる【緊張の蓄積現象】と筋膜を通じた【連動現象】で痛みが起きていることがわかっています。
当院では、【整体チェック法】という、どの部分に緊張の蓄積があるか？首の痛みにかかわる因果関係をチェックできる手法を持っています。
明確になったポイントの緊張の解放を促していくと、その場で痛みや可動障害の変化が見られ、お客様とそれを確認しながら進めていきます。
痛みの変化は90%以上の方に初回の施術で体感していただけています。
どこに技を入れたかの説明と、何に気を付けたら新たな蓄積を減らすことができるか習慣改善をアドバイスすることで根本改善を目指します。
以下、事例をあげて、当院でのアプローチや考え方を説明いたします。
めまい後の後頭部痛と首痛が抜けない ３０代女性。
ブログ ”めまい後の後頭部痛と首痛が抜けない”より抜粋(2016.03.16)
「１２日前に車で旅行しました。その時、急にめまいと吐き気で動けなくなって救急で運ばれました。」
「MRIで異常無く、岡山帰ってからも再検査で異常ありませんでした。」
「それ以来、首から上が痛いのと気持ち悪い状態が残ってしまって。」
「後頭部中心に頭痛があります。」
３０代女性。
旅行で起きためまいの数週間前には、バレーボールの試合中のぎっくり腰があった。
動きの確認では、頭を動かすと首の辛さ、後屈で腰の右側に痛み。
整体チェック法でチェックしながら無痛の技を入れていきます。
整体要因リレーション：
（後頭部、首痛）
- 冷えによる内部の緊張との連動 30％
- ストレス系緊張 20％
- 股関節の緊張からの影響 20％
- 肩の緊張からの影響 15％
- 腰の緊張からの影響 10％
（腰痛）
- 冷えによる内部の緊張との連動 20％
- ストレス系緊張 20％
- 股関節の緊張からの影響 20％
- 肩の緊張からの影響 20％
- 太ももの緊張からの影響 20％
マスキングに合わせて内部との連動や筋膜の緊張層に対して、自然な解放を促す手法を使います。
部位間の連動も順序よく解放して動きの確認。
「首は減ってきました。サイドに残っている感じと、後頭部はまだあります。」
「おおっ！反れる！腰は大丈夫です。」
再調整で、
「頭も無くなってきました。」
「気持ち悪さなく、すっきりしています。」
意外と早く整いました。
内部の緊張は、冷え（体内の温度差）で自律神経が乱れて蓄積しているものなので、
冷え取りの最適条件をお伝えして終了。
（２回目 １週間後）
「そんなに、痛みは具体的には無いです。」
「首に重い感じはありますけど。」
「腰は前より全然よくなって、朝、少し出る感じはあります。」
動いていただくと、頭を下にした時に首に重さがあるくらいで腰の痛みは出てきませんでした。
だいぶ楽な状態になってられます。
今回も同様の施術で、
途中、頭の奥に重さが出てきましたが、最後はすっきりした状態で終了。
施術ポイント解説
それが、腰に集中した場合、ぎっくり腰になる場合もあれば、頭部に偏ればめまい的不調や首痛などの形で出たりするわけです。
病院では異常が無かったこのお客様の不調の一連の流れは関連が無いように思われるかもしれませんが、冷えやストレスによる自律神経の乱れという共通点があって起きていました。
めまいなど不定愁訴についてのご参照→不定愁訴の事例ページ
上を向けないくらいに首が痛い。４０代男性
ブログ ”上が向けない”より抜粋(2011.09.30)
「頭を後ろにしたら首が痛いです。」
「一ヶ月前くらいから．．．」
奥様のご紹介で検査後ご来院。４０代男性。
肩から首にかけてお辛い、首には痛みがあるみたいです。
チェック法でチェックしながら無痛の技をかけていきます。
緊張層の複雑なからみ、
肋骨のズレ、鎖骨のズレ、
冷えによる内部の緊張との連動。
確認で、
「上が見えるようになってきた。でも、まだ首が痛い。」
緊張バランスが複雑ですね。
調整と確認を何度か繰り返し、
「だいぶ上が見える。楽！」
「なんでこうなるの？」
施術ポイント解説
関節のズレはその周囲の緊張バランスにより発生しているので、全身の筋肉（筋膜）の緊張を取ることが大切です。
なかなか取れない筋肉の緊張はストレス系の場合が多く、ストレス系の緊張消去法を用いてそれらを解除していきます。
のどに小骨が刺さった様な痛み。３０代女性
ブログ ”のどに小骨が刺さった様な”より抜粋(2012.06.13)
「今はのどが痛い。小骨が刺さったように。」
「扁桃腺ではなく下の方で鎖骨に近く感じます。」
「電話した時は首がすごく痛くて、今はのどの痛みが勝っています。」
３０代女性。
風邪？
でも、その前は首痛だし、変わった痛みの変移です。
整体チェック法でチェックしながら無痛の技を入れていきます。
最初は喉の緊張リレーションが反応、続いて首のリレーションが反応してきます。
マスキングで隠れる形でストレス系の緊張層がたくさん出てきます。
それらの自然な解放を促して確認。
「首が楽になりました。でも、のどが痛い！」
さらに関連を取っていくと上半身内部（首より下）のポイントが２ヶ所反応。
それぞれマスキングがらみになっています。
解放して確認。
「のどが楽！でも、まだ塊が残っている感じです。少し痛い。」
さらにチェック法でサーチしていくと隠れていたストレス系の反応が出てきました。
解放して確認。
「大分楽です。全然違います。」
少し違和感が残るので、さらに数回微調整を繰り返し辛さなく終了。
「のどの痛みがなんで整体で取れるの？」
のど自体には何も整体的要因はありませんでしたよ。
ストレスによる他部位の緊張が影響していたと思われます。
お辛さの要因を簡単に説明しました。
「仕事がすごく忙しかったんですよ。」
「胸のあたりが熱く苦しくなることもあって、寝込んだこともありました。」
不調が出た時はきっちり病院の検査を受けましょう。
そして、整体も合わせて受けてみてください。
自律神経に着目した技なので病気でなければ殆どのケースで変化します。
施術ポイント解説
この様に、他のポイントの緊張からの連動現象で痛みが出ることは良くあります。
首の痛みコラムへのリンク
- 首や喉のむくみ感やしめつけ感と自律神経・緊張の蓄積との関係
- 怒りは痛みを生む 首痛で頭が動かなくなった常連様
- ヒアリング不足で解きにくかった首痛。40代女性
- 防御反応と首痛。左に向くのが痛くてできない。90代女性
首の痛み改善事例ブログへのリンク（直近）
- 眼精疲労と喉のつっかえ感、頭重たく強い首痛、全身カチカチです 40代男性
- 育児の疲労が溜まりすぎで自分の食事すら面倒に 30代女性
- ストレスからの首痛で頭を動かせない 40代女性
- 酷い寝違え？首から肩、二の腕まで広がる強い痛み 40代女性
- 最近加わった左首痛とみぞおちの鈍痛。食欲もありません。30代男性
- 頻度が高まってきた首から後頭部の頭痛。20代男性
- 寝返りができない程の首痛 60代女性
- 首から背、脇にかけての強い痛み。30代男性
- 首の重痛さが常にあり、気持ち悪さや急にカーッと熱っぽくなったりします。10代女性
- 喉に固まりが付いている感じ。育児中の体調不良。30代女性。
- 喉の痛みと首の痛みが４ヶ月前から続いています。40代男性。
首の痛みについて
医療機関で問題ないのに首が痛む場合、基本的には、カラダに溜まった緊張の蓄積と筋膜を通じて起きる連動現象によって、結果的に首に痛みとして現れている場合が多いです。
したがって、痛いポイントが施術ポイントではないことがほとんどです。
首はとても繊細な部位ですから、事故やショックによるマスキング現象などもかかわることが多く、自己治癒力ではなかなか解決しにくい状態になっている場合があります。
当院では、整体チェック法を使って、施術ポイントを明確にして、一つ一つ緊張の解放を促して改善を進めていきます。
アプローチ概要
施術モットー
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- 整体チェック法で因果関係を明確にします
- ”整体チェック法” を使い、お辛さの原因に直接アプローチ。その場で起きる変化を確認しながら調整を進めていく施術体系になっております。
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- 施術後のお辛さの変化を確認します
- 整うことで起きる可動域の変化や、不調の変化を確認していただきます。
変化の確認で、気になる箇所があれば必ず教えてください。負担がかからない範囲で微調整を繰り返します。
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- 習慣改善のアドバイスもします
- 私も以前そうでしたが、カラダに良くない習慣を良かれと思って行っていることがあります。
技について
- 整体チェック法
- 無意識にカラダに起きる筋反射反応を利用したチェック手法。技を入れるポイントなど整体的因果関係をお客様から取得しながら進めます。
- 技とは
- 不調に関わる緊張の蓄積の大半は、過去の古い緊張であることが多く、本来、消えていても良いはずの緊張が抜けにくくなっている状態です。それをカラダ（脳）に気づかせ、解放するように促していけば、カラダが自ら解放を進めてくれます。したがって、カラダ内部の緊張も解放可能なのです。
- なぜ優しい調整法なのか
- 元々、人に備わっている”元に戻す力”を邪魔しないためです。強い刺激に対してカラダ（脳）は緊張を入れて守ろうとするので（防御反応）、強い刺激は改善の妨げになります。
- 安全な施術
- 整体チェック法の反応とセットになった技で、カラダ自ら動いてもらう手法なので、カラダが望まないポイントに技が入るというものではありません。
元々、人に備わっている”元に戻る力”を有効に使います。改善の早さと持続力が評価されています。整体チェック法が使いこなせて、自律神経系の技と一体化していることが他院にない技の特徴になります。
知られていない不調発症メカニズムとアプローチの考え方
●整体の考え方や技術の概要は下記リンクをご参照ください。
●下記リンクに整体の範疇の不調に共通の不調発生メカニズムをまとめています。ご参照ください。
●整体技術の詳細は下記リンクをご参照ください。
施術回数の目安
- 施術回数にかかわる要素
- 蓄積した緊張の量
- 刺激によるカラダの防御反応の影響
- 生活習慣の影響
平均的には、３回以内の施術でメンテナンスとして間隔をあけられる方が多いですが、状態による個人差があります。
初回の施術時に改善予測や、お勧めの施術間隔などをお伝えします。（ご来院を強制するものではありません）
やってはいけないこと
不調を感じたときに、揉んだり叩いたり、痛い箇所を刺激しないことが大切です。
首は特に繊細で、刺激を入れてはいけない部位と感じています。