首の痛み

医療機関で改善が思わしくない、首の痛みに悩むあなたへ。

ご存じですか？

当院では、自律神経の緊張を減らす施術で体を整え、首の痛みにアプローチしております。

緊張が減るに比例して、その場で起こる痛みの変化をお客様と確認しながら施術を進めていきます。

以下、改善事例を元に解説していきます。

工場の下向き作業で首の痛みと肩の痛みが酷い20代女性の事例

改善経過解説動画

お体の状態

3年間の工場勤務で、ずっと下向き作業が続いている。

• 首の痛み
• 肩の痛み
• 口が開きにくい

動画で、正面からも首が斜めに傾いていることがわかります。

挙上の動作は、動画に入っていませんが、腕はコリで上げにくい。

肩から肩甲骨の間に痛み。頭を動かしていただくと、上下の動きで強い痛みが首の後ろに出る。

首の痛みの変化

下向きの負荷がかかるから仕方ないと考えがちですが、

• 首の痛みと肩の痛みは初回の施術で解消
• 口の開きにくさは２回の施術で改善

2回の施術後、一ヶ月開けたメンテナンスでも首と肩は大丈夫でした。

施術考察

このように、休んでも抜けないコリや痛みは、自律神経の緊張がかかわっている場合があります。

朝の強い首の痛みで起きれない日もある40代女性の事例

お体の状態

「朝、首がものすごく痛いんです。昨日は起きれないかもしれない状態でした。」

中学の時に原因不明の首の激痛が起きてから、慢性的な首痛に悩まされている。

加え、ぎっくり首と首に連動したぎっくり腰を繰り返されている。

整形外科では、ストレートネックと首の長さを指摘されている。

リハビリでは明確な変化がなく、寝て起きた時の強い痛みも加わったことで、整体施術の選択をしていただけました。

自律神経の筋反射（整体チェック法）で見た緊張リレーション

左側の首痛に紐付く緊張は、意外と首の右側の緊張が目立ちます。それらは内部緊張との連動で抜けにくくなっています。

他は頭部緊張と太ももの緊張との連動。

腰痛は、右側の首、太もも、頭部の緊張との連動が目立っています。

初回施術中の痛みの変化

整体チェック法でチェックしながら、内部の緊張や部位間連動に対して、順序良く自然な解放を促していきます。

ある程度、緊張が減った状態で立っていただき動きの確認。

頭を動かしていただくと、

「首はまだ痛い。肩はさっきより柔らかい。」

前後屈で、

「あ、さっきより後ろに曲がる。」

「痛みないです。」

引き続き、緊張の開放を促して、

「あ！首、そんなに痛くないです。不思議！」

再調整で、頭前後左右、肩回し、前屈、後屈で痛みなく可動域改善して終了。

２回目以降：施術前ヒアリングで経過をみる

施術経過から、生まれつきである首の長さ、ストレートネックについて、首の痛みとの相関はなかったケースでした。

首の痛みについて

上記事例は、ストレスを受けて自律神経が体にかけてくる緊張を減らすことで改善しました。

医療機関の治療で改善が乏しい場合は、ぜひ試していただければと思います。

緊張を減らす方法

当院では、自律神経が起こす筋反射を利用した【整体チェック法】で、どの部分に緊張があるか？不調にかかわっている緊張を特定していきます。

緊張の大半は、今となっては抜けていても良いはずの古い緊張が抜けにくくなっている状態なので、【整体チェック法】を使ってそれを自律神経（脳）に気づかせ、自然な解放を促し緊張を減らしていきます。

自律神経（脳）が自ら緊張をやめてくれるので、内臓系など内部にかかった緊張も安全に解放されるわけです。

緊張が減るに比例したその場で起こる変化をお客様と確認しながら進めていきます。

つらい箇所以外にも施術ポイントがある

一つ一つ緊張の解放を促す施術を通じてわかること、

体に溜まった緊張は体全体で連動しています（影響し合う）。

つまり、つらい箇所以外に施術ポイントがあることが多いのです。

ストレートネックなど形態の課題と首の痛みについて

ストレートネックを問題視している方は、その形態的な課題から筋肉にかかる負荷が大きくなり痛みにつながると言われています。

一方、

冒頭の２つの施術例の様に、日々の下向き作業が続いているにもかかわらず首痛が改善したり、ストレートネックと診断されていても改善していく事例があります。

施術実績から、『首の痛み』と『首の形態・姿勢』に相関はないケースがあり、痛みと負荷の問題とは分けて考えたほうがよいと感じています。

首の痛みの慢性化から抜け出せない方は、ストレスと自律神経の関係から出ている痛みの可能性も疑ってみてはいかがかと思います。

骨の間の軟骨のすり減りや椎間の異常について

「軟骨がすり減っている」とか「頸椎椎間板ヘルニア」と診断されてご来院のお客様の施術で、痛みの改善がみられることは珍しくありません。

病院と並行して、施術をお試しいただければと思います。

やってはいけないこと

つらい箇所に刺激を入れることで悪化したケースに出会うことがあります。

不調を感じたときに、揉んだり叩いたり、痛い箇所を刺激しないことが大切です。

施術回数の目安

改善回数は緊張の量に比例します。

初回の施術時の変化量で、その後の施術回数やおすすめの施術間隔の予測をお伝えします。

施術モットー

1. 整体チェック法で施術ポイントを明確にします

   自律神経が起こす筋反射を利用した【整体チェック法】を使い、不調にかかわっている緊張に直接アプローチ。その場で起きる変化を確認しながら調整を進めていきます。

2. 施術後のお辛さの変化を確認します

   整うことで起きる可動域の変化や、不調の変化を確認していただきます。
   変化の確認で、気になる箇所があれば必ず教えてください。負担がかからない範囲で微調整を繰り返します。

3. 習慣改善のアドバイスもします

   私も以前そうでしたが、からだに良くない習慣を良かれと思って行っていることがあります。