坐骨神経痛

坐骨神経痛は他の部位からの影響が必ずある

すべり症とかヘルニアとか、骨や軟骨の状態が必ずしも痛みやしびれに関係しているとは限りません。

坐骨神経痛による痛みで足に力が入らない60代女性の改善動画

下の埋め込み動画は、腰椎すべり症からくる坐骨神経痛による痛みで足に力が入らない60代女性の施術経緯で、緊張の解放のみで改善したものです。↓

病院の診断

整形外科では、４番と５番の腰椎すべり症からくる坐骨神経痛と診断。

動きの確認

左足で支えられない。

左の太ももに強い痛み。

施術経過

• ３回の施術で改善
• 「夜寝ているときも、痛みを感じない日が出てきました。」

自律神経による緊張の蓄積を解放すると辛さが出にくくなった

当院では、マッサージでコリを一時的に散らしたり、ストレッチで筋や筋膜を伸ばす手法は使いません。

【整体チェック法】という、どの部分に緊張の蓄積があるか？など、痛みにかかわる因果関係をチェックできる手法を使い、自律神経がカラダにかけている緊張を一つ一つ紐解きながら解いていきます。

緊張解放の詳細→ どんな整体？

技を入れてその場で起きる首の痛みの変化から、自律神経の乱れがかかわる【緊張の蓄積現象】と筋膜を通じた【連動現象】で痛みやしびれが起きていることがわかっているのです。

緊張の蓄積の詳細→ 実績からわかった整体的不調の発生メカニズム

60代女性の施術ポイント

上記、60代女性の施術ポイントは、全身に溜まった緊張が、結果的に左の股関節から下（臀部、太もも、スネ）に影響していました。

特に影響が大きかったのが、からだ内部下方の緊張との引き合い。

筋膜を通じた連動現象があるので、他の部位の緊張へのアプローチが必要になるのです。

他の坐骨神経痛改善ブログへのリンク（ 直近）

• 動作の直後に激しい痛みが出てすぐには動けない　坐骨神経痛の40代女性
• 右のお尻から足先まで痛みと痺れでカラダが曲がらない悪化した坐骨神経痛
• 座ると左のお尻が痛い女性の5年ぶりの再来院
• 30年間続く太ももの痺れ　マスキング現象がかかわり緊張が抜けにくくなっていた
• 左足お尻から足先までの坐骨神経痛。40代男性。ストレスで複雑化していました
• しゃがむと右お尻と足首に痛みがでます。寝ている時も痛い。30代女性
• 妊娠8ヶ月の坐骨神経痛。動くと電気が走る様な痛み。冷えが主原因でした。
• 現在進行形のストレス要因による坐骨神経痛。80歳女性
• 左お尻とハムストリングスの坐骨神経痛。原因は冷えとストレスの積み重ね。30代女性
• 坐骨神経痛で、痛み止めを飲まない時は痛みで動けなるなる状態です。４０代男性。

坐骨神経痛について

医療機関では

医療機関では、レントゲンやMRIで状態を撮って、骨の状態、椎間の状態の確認。血液検査などで病気など疾患の確認を主に行うと聞いております。

そして、リハビリなど物理的な運動療法や投薬などで痛みやしびれの軽減をはかるみたいです。

医療機関の検査はとても大切ですから、不調が出たら、まずは医療機関の受診が大切です。

お客様の施術とヒアリングから感じること

坐骨神経痛といわれてお越しいただけたお客様は、骨格的要素（すべり症・ヘルニアなど）の影響というより、自律神経が関わる緊張の蓄積、さらには、自律神経の防御反応的緊張によっておきていることが意外と多いのです。

腰椎すべり症について

腰椎分離症などでズレているといわれてお越しいただく方が多いですが、なぜずれるか？の理由が、腰の骨周囲の筋肉のアンバランスが原因となっていることが多いです。

腰の骨周囲の筋肉のアンバランスは整体的要因で起きていることが多いので、施術で変化する場合があるのです。

ヘルニアについて

腰痛の事例でもよく見られるのですが、ヘルニアによる神経圧迫が痛みやしびれに関わっているかと言えば、そうじゃない事例のほうが割合としては多いと感じています。

周囲の筋肉が緊張しているから、ヘルニアの影響が出てしまっている場合があります。それは周囲の緊張が取れれば改善する可能性があるわけです。

腰の牽引について

腰の牽引は、緊張箇所の牽引でカラダの防御反応が起きて緊張を高める場合があるので、牽引の後、痛くならないか、いつもと違う状態にならないか、ご自身での判断は必要と感じています。

ヒアリングでは、「その場で動けなくなってしまった。」、「だんだん悪化していく。」とか、そういうご意見があって、自律神経的に防御反応の理屈が働く可能性がありますから、牽引が合っているか合っていないかの判断は、お医者様に遠慮しないように経過を伝えながら進めたほうが良いです。

自然な筋膜リリースを実現した独自の技術で施術

当院でおこなう、緊張に対して自然な解放を促すとは、自律神経の仕組みが筋膜（筋肉）にかけている緊張に対して、自律神経の仕組み自体に開放してもらうことです。

蓄積が減るに比例して、無理なく安全に筋膜が緩んでいきます。

緊張解放の詳細→ どんな整体？

からだが自ら解放してくれるので、内部の引き合っている部位の緊張も解放可能です。

理想的な筋膜リリースと考えています。

やってはいけないこと

強いマッサージで悪化されて来られる方がありますが、一番多いのはストレッチで悪化されている方です。

ストレッチは坐骨神経痛を悪化させる

ハムストリングスが突っ張ってくると、ついストレッチで伸ばしたくなりますが、緊張の蓄積によって発生している緊張に対しては、ストレッチなど刺激は入れないほうが良いです。

お尻の梨状筋への強い指圧によって悪化されているお客様も多いです。

• 右のお尻から足先まで痛みと痺れでカラダが曲がらない（ストレッチやマッサージで悪化）
• しゃがむと右お尻と足首に痛みがでます。寝ている時も痛い。30代女性（ストレッチで悪化）
• 坐骨神経痛で、痛み止めを飲まない時は痛みで動けなるなるレベルです（強いマッサージで悪化）

自律神経（脳）が入れている緊張なので、無理に伸ばしても、カラダとしては伸ばされまいと防御反応を起こし、かえって緊張を高めてきます。

ストレッチ直後は良くなったような感覚になることがあるので、気づかずに繰り返して、徐々に悪化するパターンが多いです。

防御反応の詳細→ 無意識に起こるカラダの反応と刺激の関係

自律神経に着目した習慣改善のアドバイス

緊張の蓄積に対して自然な解放を促すことで、基本的にはその場で坐骨神経痛の辛さの変化は起きます。

その時に入れた技やポイントによって、緊張の蓄積を抑える習慣改善へのヒントが見えてきます。

新たに入ってくる緊張を減らさないと、また、緊張が溜まって再発する可能性があるので、ストレスによる自律神経の乱れを軽減させる習慣改善のアドバイスは大切で力を入れています。

アプローチ概要

施術モットー

1. 整体チェック法で因果関係を明確にします

   ”整体チェック法” を使い、お辛さの関連ポイントにアプローチ。その場で起きる変化を確認しながら調整を進めていく施術体系になっております。

2. 施術後のお辛さの変化を確認します

   整うことで起きる可動域の変化や、不調の変化を確認していただきます。
   変化の確認で、気になる箇所があれば必ず教えてください。負担がかからない範囲で微調整を繰り返します。

3. 習慣改善のアドバイスもします

   私も以前そうでしたが、カラダに良くない習慣を良かれと思って行っていることがあります。

技について

当院の整体技術は、赤ひげ塾バランス活性の技術に三軸修正法のコンセプトを導入して発展させたものです。

整体チェック法

無意識にカラダに起きる筋反射反応を利用したチェック手法。技を入れるポイントなど整体的因果関係をお客様から取得しながら進めます。

技とは

不調に関わる緊張の蓄積の大半は、過去の古い緊張であることが多く、本来、消えていても良いはずの緊張が抜けにくくなっている状態です。それをカラダ（脳）に気づかせ、解放するように促していけば、カラダが自ら解放を進めてくれます。したがって、カラダ内部の緊張も解放可能なのです。

なぜ優しい調整法なのか

元々、人に備わっている”元に戻す力”を邪魔しないためです。強い刺激に対してカラダ（脳）は緊張を入れて守ろうとするので（防御反応）、強い刺激は改善の妨げになります。

安全な施術

整体チェック法の反応とセットになった技で、カラダ自ら動いてもらう手法なので、カラダが望まないポイントに技が入るというものではありません。

元々、人に備わっている”元に戻る力”を有効に使います。改善の早さと持続力が評価されています。整体チェック法が使いこなせて、自律神経系の技と一体化していることが他院にない技の特徴になります。

施術回数の目安

• 施術回数にかかわる要素
  • 蓄積した緊張の量
  • 刺激によるカラダの防御反応の影響
  • 生活習慣の影響

平均的には、３回以内の施術でメンテナンスとして間隔をあけられる方が多いですが、状態による個人差があります。
初回の施術時に改善予測や、お勧めの施術間隔などをお伝えします。（ご来院を強制するものではありません）